Глава 25. Четыре привычки, помогающие предотвратить утомление и чувство беспокойства.

Привычка 1.
Очистите стол от своих бумаг за исключением тех, которые имеют
отношение к решаемой в данное время проблеме.
Привычка 2.
Делайте дела в порядке их важности.
Привычка 3.
Сталкиваясь с проблемой, решайте ее немедленно, если располагаете
фактами, достаточными для принятия решения.
Один из моих бывших студентов, ховелл, рассказывал, что когда он
начал работать в качестве члена совета директоров сталелитейной компании
сша, совещания длились очень подолгу, обсуждалось очень много проблем, а
решений принималось мало. В результате, каждый из членов совета должен был
уносить с собой пачки отчетов, чтобы изучить их дома. Ховелл убедил совет
обсуждать только одну проблему за одно заседание, но непременно приходить
к решению. Решением могло быть - запросить дополнительные факты, сделать
что-либо или ничего не делать. Но решение достигалось по каждой проблеме,
прежде чем приступали к другой. Результат оказался потрясающим, список
дел, подлежащих рассмотрению, вскоре был исчерпан. Никому не требовалось
брать отчеты домой, исчезло беспокойство по поводу не решенных проблем.
Это хорошее правило не только для совета директоров, но и для вас, и
для меня.
Привычка 4.
Учитесь умению организовывать, распределять нагрузку, контролировать
ход дела.
Многие преждевременно сводят себя в могилу из-за неумения
распределять нагрузку, пытаясь все сделать сами. В результате такой
нагрузки человек будет задавлен спешкой, беспокойством, напряжением.

1. Дейл Карнеги. Как преодолеть чувство беспокойства
Собрание проверенных временем рецептов - как в наше время избавиться от чувства беспокойства.

1.1. Часть 1. Основные положения, которые необходимо знать о чувстве беспокойства.
Продолжение книги Дейла Карнеги "Как преодолеть чувство беспокойства"
1.2. Часть 2. Основные методы анализа чувства беспокойства.
Основные методы анализа чувства беспокойства
1.3. Часть 3. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас.
Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас.
1.4. Часть 4. Семь правил выработки такого умонастроения, которое принесет вам душевное спокойствие и счастье
Семь правил выработки такого умонастроения, которое принесет вам душевное спокойствие и счастье
1.5. Часть 5. Как уберечь себя от беспокойства из-за критики
Как уберечь себя от беспокойства из-за критики
1.6. Часть 6. Шесть приемов против утомления и чувства беспокойства. Как поддерживать энергию и дух на высоком уровне.
Шесть приемов против утомления и чувства беспокойства. Как поддерживать энергию и дух на высоком уровне.

1.6.1. Глава 22. Как можно добавить час ко времени бодрствования.
Глава 22. Как можно добавить час ко времени бодрствования.
1.6.2. Глава 23. Что вас утомляет и что с этим можно сделать.
Глава 23. Что вас утомляет и что с этим можно сделать.
1.6.3. Глава 24. Как домохозяйка может избежать утомления и выглядеть молодой.
Как домохозяйка может избежать утомления и выглядеть молодой.
1.6.4. Глава 25. Четыре привычки, помогающие предотвратить утомление и чувство беспокойства.
Четыре привычки, помогающие предотвратить утомление и чувство беспокойства.
1.6.5. Глава 26. Как справиться со скукой, которая несет утомление, беспокойство, обиду.
Как справиться со скукой, которая несет утомление, беспокойство, обиду.
1.6.6. Глава 27. Как перестать тревожиться из-за бессонницы.
Как перестать тревожиться из-за бессонницы.